قيم

اومليت مع البازلاء والبطاطا ولحم الخنزير. وصفة بالخضروات

اومليت مع البازلاء والبطاطا ولحم الخنزير. وصفة بالخضروات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

البيض غذاء غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، لكن لا يمكن إساءة استخدامه ، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من مشاكل الكوليسترول. يحب معظم الأطفال البيض ، خاصة إذا كان مطبوخًا أو مخفوقًا.

Guiainfantil.com طورت وصفة لـ البازلاء والبطاطا وعجة لحم الخنزير، طبق متكامل جدا وسهل الأكل ومثالي للعشاء أو وجبات الأطفال. وصفة لذيذة !!

  • 6 بيضات
  • 100 غرام مكعبات لحم خنزير يورك
  • 200 غرام البازلاء الطازجة أو المجمدة
  • 1 بطاطا كبيرة
  • 1 بصلة صغيرة مفرومة
  • بقدونس
  • ملح للتذوق
  • زيت
  • فلفل (اختياري)

نصائح: إذا كنت ترغب في صنع عجة ليونة وأخف ، أضف حوالي 2 ملاعق كبيرة (حساء) من الحليب إلى خليط البيض.

1- اغسل البطاطس وقشرها وقطّعها إلى قطع صغيرة.

2- خذ قطع البطاطس إلى مقلاة لتحميرها بالزيت الساخن. عند الانتهاء ، أخرجيها من الزيت واتركيها على ورق المطبخ حتى يتم امتصاص كل الدهون. الاحتياطي.

3- في مقلاة أخرى ، ضعي القليل من الزيت واقلي البصل المفروم.

4- عندما يبدأ البصل في أن يصبح شفافاً ، نضيف البازلاء ونقلبها حتى تنضج.

5- الخطوة التالية هي إضافة لحم الخنزير إلى قطع ، وتقليب كل شيء وترك كل شيء ينضج.

6- نضيف البطاطس والبقدونس المفروم ونصحح الملح.

7- في وعاء ، اخفقي البيض ثم أضيفي كل شيء آخر.

8- في مقلاة مع القليل من الزيت ، رتب التورتيلا حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً من الجانبين.

لدينا بالفعل عجة مع البازلاء والبطاطا ولحم الخنزير. لمرافقتها ، لا شيء أفضل من سلطة طازجة أو طماطم مفرومة ومتبلة. أتمنى لك وجبة شهية!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اومليت مع البازلاء والبطاطا ولحم الخنزير. وصفة بالخضروات، في فئة البيض في الموقع.


فيديو: بطاطس مقلية بطريقة جديدة احسن من الفريت بمليون مرة ممكن الاحتفاظ بها في المجمد حتى تحتاجيها وتقليها (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Yozshujora

    حسنًا ، يعطون الحرارة

  2. Gar

    مرحبا جميعا. أود أيضًا أن أعرب عن امتناني العميق للأشخاص الذين أنشأوا هذه المدونة الإعلامية. أنا مندهش لأنني لم أستخدمه لفترة طويلة. لأكثر من أسبوع لم أتمكن من ابتعاد نفسي عن كمية هائلة من المعلومات المفيدة بشكل لا يصدق. الآن أوصي بهذه المدونة لأصدقائي ، والتي أوصيكم بها أيضًا. على الرغم من أنني وجدت مدونتك عن طريق الصدفة ، إلا أنني أدركت على الفور أنني سأبقى هنا لفترة طويلة. الواجهة البديهية هي الإنجاز الرئيسي بالنسبة لي ، لأن تخصصي لا يتطلب معرفة كبيرة بالحاسوب الشخصي وأنا أعرف أساسيات العمل بشكل سطحي فقط.

  3. Luther

    أتفق معها تمامًا. أعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة