قيم

مكرونة مع الباذنجان وصلصة الطماطم. وصفة للأطفال

مكرونة مع الباذنجان وصلصة الطماطم. وصفة للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الباذنجان غذاء يعود بفوائد كثيرة على الأطفال والنساء الحوامل. نظرًا لقيمته المنخفضة من السعرات الحرارية ، فهو مثالي لتجنب السمنة وزيادة الوزن. هذه الخضار ، من أصل هندي ، تعتبر من مضادات الأكسدة ومدر للبول ومنقية ، وذلك بفضل كمية الألياف الموجودة بها.

Guiainfantil.com يقدم لك وصفة سهلة ومغذية واقتصادية: باستا فوسيلي بصلصة الباذنجان والطماطمو. تجروء؟

  • 500 غرام باستا فوسيلي
  • 2 حبة باذنجان كبيرة
  • 1 بصلة مفرومة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 جرة من الطماطم المهروسة
  • زيت الزيتون
  • ملح وفلفل
  • جبن بارميزان مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة سكر أو عسل

نصائح: بدلاً من معكرونة الفوسيلي ، يمكنك أيضًا تحضير هذه الوصفة مع السباغيتي أو المعكرونة.

1- اغسل الباذنجان وقطعه إلى قطع.

2- لتجنب المرارة ، اغمر القطع في ماء مملح للحصول على ورقة صغيرة أو ضعها في طبق به القليل من الملح لإخراج الماء لمدة 15 دقيقة. جففهم بورق ماص.

3- يقطع البصل والثوم.

4- في مقلاة نضيف الزيت ونقلي البصل والثوم لبضع دقائق.

5- نضيف الطماطم المهروسة ثم الباذنجان.

6- يضاف الملح والفلفل ويقلب.

7- أضف ملعقة صغيرة من العسل أو السكر إلى الخليط لتعزيز النكهة.

8- يُطهى كل شيء حتى ينضج الباذنجان جيدًا.

9- بصرف النظر عن الصلصة ، قم بإعداد المعكرونة الفوسيلي كما تحب.

10- عندما تنضج المعكرونة ، اخلطيها مع الباذنجان وصلصة الطماطم.

إذا أردت يمكنك تقديم الجبن المبشور في الأعلى.أتمنى لك وجبة شهية!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مكرونة مع الباذنجان وصلصة الطماطم. وصفة للأطفال، في فئة المعكرونة في الموقع.


فيديو: المكرونه بالباذنجان وإللي مجربهاش فاته الكثير pasta con le melanzane (قد 2022).


تعليقات:

  1. Wentworth

    لقد ضربت العلامة. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي يبدو أنه فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  2. Mijind

    وضوح الرسالة

  3. Yair

    Mdyayaya ... .. * فكر كثيرًا * .... بفضل المؤلف على المنشور !!

  4. Fanous

    لقد ضربت العلامة. فكرت ممتاز ، أنا أؤيد.



اكتب رسالة