قيم

ساندويتش كراب ستيك. وجبة خفيفة للأطفال

ساندويتش كراب ستيك. وجبة خفيفة للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في وقت الوجبة الخفيفة ، يترك الأطفال المدرسة وهم جائعون ، ومن المهم منحهم وجبة خفيفة صحية تمنحهم الكثير من الطاقة. نقترح وصفة للأطفال لساندويتش عصا السلطعون ، وجبة خفيفة كاملة.

تعتبر أصابع السلطعون واحدة من أفضل الأطعمة للأطفال لتجربة الأسماك. عرضهم الجذاب ونكهة تجعلهم موضع تقدير كبير. بالإضافة إلى أنها سمكة منخفضة السكر والدهون.

  • 4 شرائح خبز
  • 100 غرام جرجير
  • 1 طماطم
  • 1 بصل أخضر
  • 4 أصابع كابوريا
  • مايونيز
  • زبدة أو زيت

نصائح: يمكنك استخدام الخس بدلاً من الجرجير ، أو أي ورقة تفضلها.

1. ادهنوا الخبز على الجانبين بالزبدة أو السمن أو الزيت. سخني مقلاة على نار متوسطة وحمص الخبز حتى يصبح ذهبي اللون. إذا كان مفضلًا ، يمكن عمل ذلك في المحمصة أو تركه دون تحميص.

2. اغسلي أوراق الجرجير وقطعيها. اغسل الطماطم والثوم المعمر ، وقطع الثوم المعمر وقطع الطماطم إلى شرائح.

3. أخرجي أعواد السلطعون من المجمد ، وضعيها في وعاء به ماء دافئ لمدة 5 دقائق. صفيها وقطعيها إلى شرائح أو مكعبات.

4. اجمعوا الساندويتش: انشروا طبقة من المايونيز على الخبز وضعوا الجرجير والثوم المعمر والطماطم وأخيراً أصابع السلطعون. ضع الغطاء الآخر على الخبز ودعنا نأكل!

فيما يلي وصفات الأسماك الأخرى للأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ساندويتش كراب ستيك. وجبة خفيفة للأطفال، في فئة سندويشات - سندويشات في الموقع.


فيديو: Healthy Snacks For Kids As Funny Faces - وجبات خفيفة وصحية للأطفال بوجوه مضحكة (يونيو 2022).