قيم

أمي ، ما فائدة النوم؟

أمي ، ما فائدة النوم؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تخمين اللغز. ما الذي لا تعرفه ما يتفوق على الجميع؟ سألني ابني الصغير أمس. للحظة ، ذهب ذهني إلى شخصيات خيالية ذات قوة كبيرة ، ثم بدأت أفكر في الكوارث الطبيعية ، ومع مرور الوقت ، ولم أكن على صواب ، قال لي: - هل تستسلم؟ - إنه الحلم.

'بالتاكيد. أجبته: الحلم يغزو العالم كله. 'ولكن ما فائدة النوم؟ يبدو لي أنها مضيعة للوقت. لذلك شرحت له أن النوم لا يضيع الوقت لأنه ضروري للعقل والجسد أيضًا. الالباقي له وظائف متعددة. أثناء نومنا ، يظهر الكائن الحي نشاطًا مكثفًا ، على الرغم من أننا لا ندرك ذلك.

بل إنه يساعد على النمو وعلى الآباء أن يروا أطفالنا أطول قليلاً كل يوم. النوم نشاط بيولوجي أساسي في جميع الثدييات ، وخاصة البشر ، والتي يفي بوظائف متعددة. لهذا السبب ، يشرح أننا ننام تقريبًا الجزء الثالث من حياتنا.

شكرا للباقي ، نستعيد الطاقة التي نخسرها مع الأنشطة المختلفة التي نقوم بها على مدار اليوم. وهذا أثناء النوم تجديد الهرمونات المختلفة، ال إنتاج الأجسام المضادة، ال هرمون النمو أنه بالإضافة إلى تنظيم النمو المتناغم للأطفال ، فإنه يؤثر على التئام الجروح وإصلاح الأنسجة ووظيفة بعض الأعضاء الحيوية.

النوم يساعد أيضا ينضج الجهاز العصبي المركزي في الأطفال الصغار ومن ثم يتلقى الدماغ جرعة المداومة عن طريق إراحة بعض الدوائر بينما يتم اختبار البعض الآخر. بهذه الطريقة ، يتم تنشيط وإلغاء تنشيط مناطق مختلفة من الدماغ أو تغيير وظائفها. التعب والراحة هما أمران معاكسان ونقيض لعملة واحدة

التعب هو إشارة إنذار أن الدماغ يرسلنا وعندما يصدر صوت يجب أن نخلد إلى النوم حتى يستعيد الجسم حيويته. في الأطفال ، بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة البلى الهائل الذي يعنيه النمو ، وبالتالي ، فإن الراحة الجيدة ضرورية للغاية.

ماريسول جديد. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أمي ، ما فائدة النوم؟، في فئة نوم الأطفال في الموقع.


فيديو: فائده النوم في الظلام (يونيو 2022).