قيم

6 أسابيع من الحمل

6 أسابيع من الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

منذ اللحظة التي أكد فيها اختبار الحمل أنك حامل ، يهاجمك وابل من المشاعر والشكوك والمخاوف: كيف سيكون طفلي؟ هل أنا حامل بتوأم؟ ما الذي يمكنني تناوله وما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟ في Guiainfantil ، نساعدك حتى تحصل على مزيد من المعلومات حول حملك بدءًا من الأسبوع السادس من الحمل.

خلال فترة الحمل ، يخضع جسمك لسلسلة كاملة من التغيرات الهرمونية والجسدية والتمثيل الغذائي. أبرزها: زيادة حجم الأمعاء ، وتورم الثديين ، والبقع على الجلد ، وما إلى ذلك.

في الأسبوع السادس من الحمل ، قد تشعرين بأن ثدييك قد زاد وأن حمالات الصدر المعتادة تضطهدك. الخيار الجيد هو شراء حمالات صدر قطنية وغير سلكية.

سيظهر الغثيان والقيء ، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا بين النساء الحوامل ، في هذه الأسابيع. ومع ذلك ، تعيش بعض النساء حملهن دون أي دوار. في حالة تأثرك بهذا الانزعاج ، سيساعدك ذلك على تناول ما بين 5 و 6 وجبات في اليوم ، وتناول أطعمة سهلة الهضم أو شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا.

من الأعراض الأخرى التي ستظهر زيادة الرغبة في التبول. كثرة التبول أثناء الحمل في هذه المرحلة يرجع إلى ظهور هرمونات المشيمة والكلى تزيل النفايات بسهولة أكبر من الجسم.

يبلغ طول طفلك بالفعل ما بين 3 و 5 ملليمترات ، ويبلغ من العمر 4 أسابيع ولا يزن جرامًا. يبدأ في تحديد ما سيكون الأنف والعينين والفم. رأسه أكبر بشكل ملحوظ مقارنة ببقية الجسم.

يتشكل قلب الجنين في الأسبوع السادس من الحمل ولديه بالفعل أوعيان دمويان. ينبض قلب الجنين بسرعة كبيرة ، فلا داعي للخوف عند إجراء الموجات فوق الصوتية وسماع دقات عند 150 نبضة لأنها طبيعية. في الواقع ، من خلال الموجات فوق الصوتية ، يمكنك رؤية شكل يشبه حبة الفول ينبض بشكل متقطع.

يكون نمو الطفل خلال الأسابيع الأولى سريعًا جدًا أيضًا. يجب تشكيل أعضائك وهناك الكثير من العمل للقيام به. لذلك ، فمن المستحسن أن تعيش حياة صحية ونظام غذائي متوازن لتوفير كل هذا الجهد المفرط الذي يقوم به جسمك.

الحمل فترة في حياة المرأة يتعين عليها فيها أن تأخذ عناية فائقة ومراقبة عاداتها الجيدة. من أجل النمو السليم للطفل ، من المهم التخلص تمامًا من الكحول نظرًا لوجود دراسات تؤكد أنه ضار بالطفل وتقليل استهلاك الكافيين الموجود في القهوة والعديد من المشروبات الغازية. يمكن أن يضعف تناول الكافيين بكميات كبيرة بشكل منتظم نمو الجنين.

سوف تتساءلين في الأسبوع السادس من الحمل عما إذا كان بإمكانك تناول الدواء أثناء الحمل. لا توجد حاليًا أدوية آمنة تمامًا يمكن تناولها أثناء الحمل ، لذا يجب استشارة طبيب أمراض النساء عما يمكنك تناوله في حالة نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الربو أثناء الحمل أو أي مرض آخر قد يصيبك.

إنه خوف طبيعي أن تفكر إذا كان حملك يتطور بشكل صحيح ، فقد تنشأ مخاوف بشأن العلاقات الجنسية عند التفكير في أنها قد تؤثر على الطفل بطريقة ما. لا تقلقي ، إذا كان حملك طبيعيًا ، فلا داعي لتجنب ممارسة الجنس مع شريك حياتك. يتم إغلاق الرحم بواسطة السدادة المخاطية ويتم حماية الطفل أيضًا بواسطة السائل الأمنيوسي. نعم ، يمكن أن يحدث ، على أي حال ، انخفاض في الرغبة الجنسية خلال الأسابيع الأولى من الحمل.

يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة الحامل متنوعًا وذو جودة. يجب ألا تكون مفقودة في قائمتك: البقوليات والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم والفواكه والحبوب. يجب أن يكون فيتامين أساسي في نظامك الغذائي هو حمض الفوليك ، والذي يمكن أن يصفه طبيبك كمكمل غذائي ولكنه ستجده أيضًا في: الخضروات الورقية أو البقوليات.

ومع ذلك ، لا تنسي في الأسبوع السادس من الحمل أن تتجنبي الأطعمة الدهنية جدًا أو السكريات أو الملح الزائد وتخلصي من نظامك الغذائي ، خاصة إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية لداء المقوسات والنقانق واللحوم غير المطبوخة جيدًا أو النيئة ، وبشكل عام ، أي القليل منتج حيواني معالج. لتجنب الليستيريا ، وهي بكتيريا موجودة في الحليب الخام يمكن أن تؤدي إلى التشوهات ، تجنب الحليب والجبن غير المبستر.

من الضروري تناول ثلاث وجبات يوميًا ، وإذا شعرت بالغثيان ، فقم بزيادة حصص الطعام إلى 5. تذكر أنه في الحمل يجب أن تأكل لشخصين ولكن لا تأكل لشخصين. يتراوح الوزن الطبيعي الذي يجب أن تكتسبه المرأة الحامل بين 12 و 14 كيلوغرامًا ، ويمكن أن تشكل زيادة الوزن المفرطة أو عدم زيادة الوزن خطرًا على الطفل.

هل أنت قلق من أن جسمك يتغير ولن تستعيد قوامك؟ يجب أن تعلم أنك ستكتسب وزناً أثناء الحمل وأن الأمر سيستغرق حوالي عام حتى يصبح جسمك كما هو أو على الأقل متشابهًا للغاية. لن يكون الرقم الخاص بك هو نفسه خلال الأشهر الأولى. سيكون من الأسهل بالنسبة لك الآن ، اعتبارًا من الأسبوع السادس من الحمل ، اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، والمشي كل يوم ، وشرب الكثير من الماء ، وحتى ممارسة نوع من التمارين للنساء الحوامل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 6 أسابيع من الحمل، في فئة مراحل الحمل في الموقع.


فيديو: MY STORY إجهاض AT 6 من الحمل!!! (قد 2022).