قيم

تزلج. أطفال على عجلات

تزلج. أطفال على عجلات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التزلج رياضة لا تنتهي أبدًا. وفقًا للأكاديمية الملكية للغة ، فإن التزلج هو "الانزلاق أو الانزلاق مع الزلاجات على رصيف صلب ومسطح وسلس للغاية ، أو على الجليد". لذلك فإن التزحلق على الجليد هو نشاط ترفيهي وكذلك رياضة تساعد على تنمية التوازن والحفاظ على انسجام الجسم من خلال حركاته وتمارينه.

التزحلق على الجليد هو أسلوب جيد يمكن أن يساعد الأطفال على التعرف على التدحرج على الزلاجات وتطوير حركات مختلفة على عجلات. هناك نوعان من الزلاجات الدوارة:

- من ناحية نموذجية أربع عجلات تزلج من المطاط مرتبة بالتوازي على الأعمدة.
- من ناحية أخرى ، فإن التزلج على الجليد يعرف باسم شفرات أو بكرات، مكونة من ثلاث أو أربع عجلات مطاطية في خط مستقيم على نفس المحور.

هناك أيضًا زلاجات تستخدم نصلًا يقع على محور بدلاً من العجلات. هذه خاصة للجليد.

إذا كان طفلك يحب ركوب الزلاجات والانزلاق على الرصيف ، فيمكنك التصويب دروس التزلج حتى تحصل على مزيد من الأمان وتحكم أفضل في رصيدك. الهدف من دروس التزلج ، بصرف النظر عن كونها قائمة على التمارين والألعاب لتعليم الأطفال وترفيههم ، هو أن يتعلم الصغار المهارات الأساسية للحركة واكتساب التوازن والبراعة لتغيير الاتجاه والتزلج مع العقبات - التعرج - والمشاركة في السباقات وتعلم بعض الأوضاع الأساسية للتزلج على الجليد. عادة الأطفال يمكنهم البدء في التزلج من سن 4 سنوات. المجموعات أو الفئات هي عادة الأطفال من 4 إلى 6 سنوات ، من 7 إلى 12 ومن 12 سنة.

يعتبر التزحلق على الجليد تجربة صحية وممتعة ، ولكن علاوة على ذلك ، فإن أحد أهم الدروس هو تعلم كيفية السقوط لتجنب الإصابة الخطيرة. من بين الفوائد التي يوفرها التزلج يمكننا إبراز:

- ينشط الدورة الدموية.
- تقوية وتقوية عضلات الساقين.
- يسمح بالحصول على توازن كبير.
- يطور التركيز والتحكم في التعلم.
- حرق السعرات الحرارية.
- يحسن المقاومة الجسدية.
- يقوي الرئة والقلب.

لكي يتنقل الأطفال بأمان ولا يفقدوا الثقة ، من الضروري اتباع بعض الإرشادات الوقائية عند ممارسة هذه الرياضة الممتعة:

- استخدم خوذة خاصة ، معتمدة ومعدلة جيدًا ، لمنع ضربات الرأس عند السقوط.
- يستخدم وسادات الركبة وكذلك وسادات الكوع لحماية المفاصل.
- يستخدم الأساور لتجنب حدوث كسور أو خلع في الرسغ. يمكن أن تحمي الحماية الموجودة في راحة اليد الطفل من السقوط المحتمل.
- تجنب التزحلق على الأسطح غير المستوية التي بها أحجار أو ثقوب أو أعواد أو زيوت أو رمل أو ماء.
- لا يجب عليك التزلج في الشوارع أو الطرق السريعة.
- لا يجوز حمله في السيارات أو الدراجات عند الركض على الزلاجات.
- ارتداء ملابس مريحة ولكنها مقاومة.

المصادر التي تم الرجوع إليها:

- الصحة والأدوية. المكسيك
- مدرسة التزلج الرسمية. برشلونة
- Comfama.com

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تزلج. أطفال على عجلات، في فئة التعلم في الموقع.


فيديو: كيفية إزالة البريك من السكيت. المشي بالبريك وبدون. 2020 (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Taji

    ولماذا هي حصرية؟ أعتقد لماذا لا تفتح هذا الموضوع.

  2. Tomkin

    هناك شيء مماثل؟

  3. Rowell

    the Authoritarian message :)

  4. Kedar

    إنه لأمر مؤسف أن لا أستطيع المشاركة في المناقشة الآن. أنا لا أملك المعلومات الضرورية. لكن بسرور سأشاهد هذا الموضوع.

  5. Amhlaoibh

    هذه مجرد اتفاقية

  6. Fenrigrel

    إنه صحي!



اكتب رسالة