قيم

الباذنجان المشوي مع الطماطم ، مقبلات سريعة

الباذنجان المشوي مع الطماطم ، مقبلات سريعة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من الشائع جدًا أن نلجأ إلى الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس أو البسكويت أو الوجبات الخفيفة الأخرى التي نوصي بها بشدة. تعد شرائح الباذنجان المشوية مع الطماطم بديلاً أكثر صحة وغنى.

هذه الوصفة البسيطة للأطفال هي خيار جيد للعشاء لجميع أفراد الأسرة أو التجمعات العائلية ، يتم تحضيرها في بضع دقائق ويمكننا الاستمتاع بمقبلات نباتية وصحية للغاية.

مكونات:

  • 1 باذنجان
  • 6 شرائح جبن
  • 100 مل طماطم مقلية
  • الجبن المبشور
  • زيت
  • ملح
  • نصائح: يمكنك استخدام خضروات أخرى لهذه الوصفة مثل الكوسة

تعرف على كيفية إعداد هذه الوصفة اللذيذة لمقبلات أو مقبلات عائلية. سوف يمص الأطفال أصابعهم!

1. اغسل الباذنجان جيداً وقطّعه إلى شرائح بحجم 1 سم. تقريبا. ضعها في وعاء ورش القليل من الملح واترك السائل يتدفق لمدة 15 دقيقة.

2. سخني رذاذ الزيت في مقلاة. نضيف شرائح الباذنجان ونتركها تطهى على جانب واحد.

3. اقلبها وضعي شريحة صغيرة من الجبن وملعقة صغيرة من صلصة الطماطم المقلية والقليل من الفلفل والملح. أضف بعض الجبن المبشور. عندما تبدأ في الذوبان ، ترفع وتقدم

4. يمكنك أيضًا صنعها في الفرن باتباع نفس الإجراء: تقطيعها إلى شرائح ، ووضع الشرائح في طبق من الفخار ، ثم طبقة من الجبن والطماطم ، ثم طبقة أخرى من الباذنجان والتشطيب بطبقة أخرى من لوش الجبن. والطماطم ورش الجبن المبشور.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الباذنجان المشوي مع الطماطم ، مقبلات سريعة، في فئة خضروات - خضروات بالموقع.


فيديو: طريقة عمل مقبلات الباذنجان (يونيو 2022).