قيم

أغذية تنظف أسنان الأطفال

أغذية تنظف أسنان الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر فرشاة الأسنان عنصرًا أساسيًا للحفاظ على نظافة الفم ، ولكن لم يكن هذا هو الحال دائمًا. ازدادت أمراض الأسنان ، وخاصة التجاويف ، بشكل كبير في الوقت الذي أصبحت فيه السكريات المكررة جزءًا من النظام الغذائي الطبيعي للإنسان.

لكن الطبيعة المخططة لتكون قادرة على إزالة الطعام تبقى جيدة دون الحاجة إلى أجسام غريبة. ويبقى هذا هو الحال. الفم لديه آليات لأداء عملية "autoclysis" إلى حد كبير ، أي التنظيف الذاتيإذا فضلنا أن الفم نفسه يعمل بكل إمكانياته. وهي أن أول "أداة تنظيف" هي اللغة نفسها ، وأول "منظف" هو اللعاب.

عندما لا يعمل أي من الأمرين (تنظيف اللسان واللعاب) ، سواء كان ذلك بسبب ضعف حركة اللسان ، على سبيل المثال بسبب ضيق اللسان ، أو نقص اللعاب بسبب الأدوية التي تجعل الفم جافًا ، فإنه يزيد من خطر تسوس الأسنان والتهاب اللثة. ولكي يعمل هذا بشكل صحيح ، من المهم أيضًا أن تكون الشفاه مغلقة جيدًا أثناء الرضاعة ، أي تناول الطعام وفمك مغلق.

ولكن بالإضافة إلى هذه الآليات الطبيعية ، سوف يمارس الطعام نفسه وظيفة السحب وتنظيف أسطح الأسنان. الأطعمة الصلبة، التي تتطلب مضغًا قويًا ، ستحفز إنتاج اللعاب وحركة عضلات اللسان والشفاه والخدين ، مما يؤدي إلى فرك الأضراس والأسنان. كل ما يمكن سحقه بالأصابع لا يحتاج إلى مضغه ، والشيء الوحيد الذي يتحقق من خلال تناوله هو أنه يظل ملتصقًا بأسطح مضغ الأسنان ، والتي تكون غير منتظمة على وجه التحديد لزيادة قوة المضغ (ذلك هذا هو سبب تسميتها بـ "عجلات الطحن" ، لأنها مخصصة للطحن ، ولا تحتاج كرات اللحم أو الفطائر أو الهامبرغر أو الكروكيت أو البطاطس المقلية إلى طحن ولكن في أحسن الأحوال طرية وسحق)

وجبة افطار: في وجبة الإفطار ، من الأفضل تناول نخب رغيف الخبز بدلاً من تناول البسكويت أو الكعك. إذا كنا نفضل الحبوب "الصندوقية" ، فإن الموزلي مثالي ، في حين أن باقي "الحبوب" عبارة عن تكتلات تحتوي على نسبة عالية من السكر يصعب التخلص منها تمامًا حتى بعد التنظيف القوي بالفرشاة.

نصف الصباح: للذهاب إلى المدرسة ، يُنصح دائمًا بإحضار جبن جودة مع الخبز وزجاجة من الماء بدلاً من "اللبن السائل" وشطيرة من شرائح الخبز. يمكن استبداله بساندويتش لحم الخنزير أو مع الفاكهة الطازجة مثل التفاح والخوخ والكمثرى واليوسفي ... الفاكهة الطازجة منعشة ، مشبعة ، لذيذة ، ملونة ... أرخص.

في الغداء والعشاء: في الوجبات الرئيسية ، تؤدي الخضروات الطازجة أيضًا عمل التحليل الذاتي الصحيح ، وبالتالي فإننا نفضل السلطة على الخضار المطبوخة أكثر من اللازم والطرية. يستمتع العديد من الأطفال بتناول "شتلات" البروكلي أو عصي الجزر أو الفلفل أو حتى البازلاء الطازجة من الكبسولة.

كما يتطلب اللحم المفروم (وليس اللحم المفروم) الحركة الجانبية للفك من جانب إلى آخر ، ويزيد من كمية اللعاب وقوة العضلات والعظام وأربطة الأسنان والمفصل الصدغي الفكي.

ينتهي الأمر دائمًا بالتوصل إلى نفس الاستنتاجات: نظام غذائي مع نظام غذائي طبيعي قدر الإمكان، خالية قدر الإمكان من السكريات المضافة ، التي لا تباع في علب أو أغلفة ، والقليل من المعالجة هي الخيار الأكثر صحة ، مما يأخذنا بعيدًا عن الأمراض المعدية (التجاويف ، والتهاب اللثة ، وأمراض اللثة) ومن سوء الإطباق.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أغذية تنظف أسنان الأطفال، في فئة العناية بالأسنان في الموقع.


فيديو: نظافة الأسنان - فيديو توعوي جميل للأطفال (قد 2022).


تعليقات:

  1. Marcas

    آسف ، تم حذفه

  2. Derwent

    لقد ابتهجت من المحادثة

  3. Malagul

    هذه الجملة لا تضاهى)))

  4. Gregory

    فكرت وحذفت أفكاري

  5. Gwyr

    هذا المنشور يساعدني حقًا في اتخاذ قرار مهم جدًا بنفسي. لذلك شكر خاص للخالق. إنني أتطلع إلى مشاركات جديدة منك!

  6. Vojas

    أعتذر ، لكن في رأيي ، أنت لست على حق. أنا متأكد. دعنا نناقش. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.



اكتب رسالة