قيم

فوائد اليوجا للاطفال

فوائد اليوجا للاطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تعلم أن اليوجا مفيدة جدًا للأطفال؟ يمكن للأطفال أيضًا ممارسة اليوجا مع أمهم أو أبيهم وهذا سيجلب لهم فوائد لا حصر لها.

إنه نشاط يتم تنفيذه بشكل مشترك وأنه من اللحظات الأولى يمكنك تقدير المزايا التي ينطوي عليها للطفل. الأطفال خلال الفصول الدراسية عادة ما يكونون هادئين ومتقبلين وبشكل عام ، يتكيف المدربون مع احتياجاتهم ، والقدرة على الرضاعة الطبيعية إذا طلب الطفل ذلك.

يمكن للأطفال ممارسة اليوجا من الشهر الأول من حياتهم ، برفقة والدتهم أو والدهم بشكل أساسي ، أي مع شخصية يشعرون بها بالهدوء والأمان.

من المهم أن تبدأ هذه الممارسة عندما تشعر الأم بأنها مستعدة ومرور اللحظات الأولى بعد الولادة. تدوم حصة اليوغا للأطفال حوالي 45 دقيقة ويأخذ المدرب احتياجات الطفل في الاعتبار أثناء الحصص. نظرًا لأنه أيضًا تمارين تمارسها العديد من الأمهات مع أطفالهن ، فعادة ما يكون هناك مناخ من الدعم والمشاركة المشتركة بين الجميع.

كلاهما سوف يتشاركان لحظة شخصية وخاصة للغاية وسوف يستفيدون من التمارين التي يتم إجراؤها خلال الحصص:

- خلال فصل اليوجا ، ستجري الأم تدليكًا مريحًا للطفل وهذا سيساعد على تقليل الرهبة بشكل كبير مغص الغازات.

- تحفز اليوجا حواس السمع والبصر واللمس لدى الطفل.

- تمارين الاسترخاء والتنفس خلال الفصول الدراسية سوف تساعدك على أن تكون أكثر هدوءًا وهدوءًا.

- تساعد هذه الممارسة على تعزيز وتقوية الرابطة والتواصل مع الطفل.

بالتعاون مع:

Begoña Torres Belinchón

مدرب اليوغا والمعالج

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فوائد اليوجا للاطفال، في فئة الرياضة في الموقع.


فيديو: فوائد الرياضة للاطفال (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ommar

    أعني أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك.

  2. Tojabar

    رسالة رائعة

  3. Shakakinos

    في رأيي ، ترتكب الأخطاء. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  4. Meturato

    Propertyman يذهب



اكتب رسالة