قيم

جبنة اللوز. وصفات الكالسيوم للأطفال

جبنة اللوز. وصفات الكالسيوم للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الجبن غذاء يصنع من حليب الأبقار أو الماعز أو الأغنام أو غيرها من الثدييات المجترة. يوجد مئات من أنواع الجبن المختلفة ، سنصنع جبن اللوز.

ترجع النكهات المختلفة للجبن إلى مستويات الكريمة ، ووقت المعالجة ، وسلالات الحيوانات التي تأتي منها أو البكتيريا والعفن المتضمن.

هو مُنتج مُشار إليه بشكل خاص في غذاء الأطفال لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور. ومع ذلك ، فإن محتواها العالي من الدهون لا يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. ينصح الأطفال بتناول الجبن المبستر وكذلك النساء الحوامل.

هذه الوصفة بسيطة ، بدون بروبيوتيك وبدون الحاجة للتخمير.

  • 2 كوب لوز
  • ½ - 1 كوب ماء
  • 1-2 ليمون
  • 2 ملاعق كبيرة خميرة غذائية
  • ملح
  • بهارات

النصيحة: يمكنك تقديمها مع الثوم المعمر المفروم في الأعلى ، إنه لذيذ!

1. ضعي اللوز في وعاء وغطيه بالماء البارد وغطيه بغشاء شفاف واتركيه لينقع في الثلاجة طوال الليل.

ملحوظة: يتم نقع الجوز لتحييد مثبطات الإنزيم وتسهيل عملية الهضم وامتصاص البروتين. بالنسبة لأولئك الذين يريدون لوزهم مقشرًا ولكن يبقى نيئًا (حي): يمكن تقشير اللوز المنقوع. إنه ليس بالأمر السهل ، لكن بمساعدة السكين. أولئك الذين لا يهتمون إذا كان جبنهم نيئًا يمكنهم تقشير اللوز في الماء المغلي.

2. استنزاف اللوز. ضعهم في الخلاط أو في المعالج وأضف الماء (ابدأ بكمية أقل من الماء وإذا لزم الأمر يمكنك إضافة المزيد من الماء شيئًا فشيئًا). أضف باقي المكونات. امزج أو عالج حتى الحصول على القوام المطلوب. يمكنك تذوقه وإضافة المزيد من التوابل والخميرة الغذائية أو الليمون إذا أردت.

3. تخزينها في الثلاجة في وعاء مع كوب.

4- استمتع. شهية طيبة!

وصفة وصورة سوزانا بينيلا

مدونة ما وراء الغلوتين

وصفات نباتية وخالية من الغلوتين والسكر

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ جبنة اللوز. وصفات الكالسيوم للأطفال، في فئة وصفات في الموقع.


فيديو: Vegan Almond Cheese (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Maulmaran

    أنت لست مخطئا ، هل أنت

  2. Nikojar

    السؤال الغريب

  3. Atu

    آسف ، لكن هذا مختلف تمامًا. من آخر يمكن أن يقترح؟

  4. Roger

    أنت ترتكب خطأ. أقترح مناقشته.



اكتب رسالة