مراحل الحمل

10 شكوك الأكثر شيوعًا لدى النساء الحوامل

10 شكوك الأكثر شيوعًا لدى النساء الحوامل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحمل هو بداية فترة في حياة المرأة مليئة بالأمل والسعادة ، ولكنها مليئة أيضًا الشكوك والمخاوف. إن عملية الحمل والولادة والنفاس هي مراحل تتضمن العديد من التغييرات على المستوى العاطفي والجسدي ، بالإضافة إلى أهمية ولادة الطفل.

لهذا السبب ، نريد الرد على 10 أسئلة شائعة لدى النساء الحوامل، لأنه من الضروري أن يكون الآباء على اطلاع جيد في هذه المرحلة.

1. كيف أتناول الطعام أثناء الحمل؟
أحد الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأم المستقبلية على نفسها هو معرفة نوع النظام الغذائي الذي يجب أن تتناوله وكميته. بشكل عام ، يجب على المرأة الحامل تجنب اكتساب الكثير من الوزن ، ولكن في نفس الوقت تأكل بشكل صحيح. فكرة "تناول الطعام لشخصين" خاطئة ، الشيء الأساسي هو تضمين العناصر الغذائية مثل اليود والحديد وحمض الفوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة مثل الدهون المشبعة والحلويات والأطعمة المقلية والمخلوطة.

2. الأدوية أثناء الحمل
بشكل عام ، يجب على النساء الحوامل تجنب أي دواء ما لم يخبرهن الطبيب بخلاف ذلك. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأدوية يمكن أن تنتقل إلى الجنين وتؤثر على نموه.

3. الكحول والتبغ والقهوة
يعتبر كل من الكحول والتبغ ضارًا جدًا بالجنين ، لذلك ينصح المختصون بالتخلي عن هذه العادات أثناء الحمل. بحسب ال مادة الكافيينيتفق معظم الباحثين على أن الكميات الصغيرة غير ضارة بالطفل. بالطبع ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا المركب لا يوجد فقط في القهوة ، ولكن أيضًا في الشوكولاتة وبعض المشروبات الغازية.

4. السفر بالطائرة الحامل
السؤال الشائع الآخر الذي يطرح نفسه هو السفر الجوي. تسمح الرحلات التجارية للأمهات الحوامل بالسفر بحرية إلى الأسبوع 28 الحمل ، الحد الذي تضعه العديد من الشركات للقيود.

5. الجنس أثناء الحمل
تتردد العديد من النساء في ممارسة الجنس أثناء الحمل في حالة وجود أي خطر على الطفل. ما لم يكن هناك موانع طبية ، يمكن للزوجين الحفاظ على حياتهم الجنسية بأمان.

6. صبغ الشعر أثناء الحمل
لا يوجد اليوم أي أساس علمي يمنع استخدام صبغات الشعر أثناء الحمل. يوصي الخبراء ، كإجراء وقائي ، بالانتظار حتى الشهر الرابع من الحمل.

7. اذهب إلى طبيب الطوارئ
التغيرات الجسدية في جسم المرأة ملحوظة للغاية ، وبعض أعراض الحمل يمكن أن تخيف الأمهات المستقبليات في حالة تعرض حياة أطفالهن للخطر. يوصي الخبراء بالذهاب إلى المستشفى في حالة النزيف المهبلي الشديد أو الانقباضات أو الحمى أو القيء المستمر أو التمزق المبكر أو قلة حركات الجنين.

8. وصول التسليم
إن التعرف على أعراض الولادة ليس بهذه السهولة بالنسبة للعديد من النساء. بشكل عام ، ترتبط هذه العلامات بوصول الطفل: إدخال الجنين ، وطرد السدادة المخاطية ، والتقلصات ، وتمزق الكيس الأمنيوسي.

9. كيف يمكنني إرضاع طفلي؟
الرضاعة الطبيعية وحدها تثير شكوكًا متعددة. كيف أضع الطفل ، لديّ ما يكفي من الحليب ، أعالج التشققات ... يمكنك الرجوع إلى دليل الرضاعة لدينا للإجابة على هذه الأسئلة.

10. استعادة الشكل بعد الولادة
كقاعدة عامة ، يُنصح في الشهر الأول بعد الولادة أن تكرس الأم نفسها للراحة. من تلك اللحظة فصاعدًا ، يمكنك البدء في القيام ببعض تمارين التنغيم مثل اليوجا أو البيلاتس. إذا اقترن ذلك بنظام غذائي صحي ومتوازن وطاولات تمارين محددة للبطن والثدي ، فشيئًا فشيئًا ستنظر مرة أخرى.

باتريشيا جارسيا. مساهم في موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 10 شكوك الأكثر شيوعًا لدى النساء الحوامل، في فئة مراحل الحمل في الموقع.


فيديو: علاج الصداع للحامل (قد 2022).


تعليقات:

  1. Trevyn

    أحب فكرتك. عرض وضع مناقشة عامة.

  2. Lucan

    في هذا الشيء. قبل أن أفكر في خلاف ذلك ، أشكرك كثيرًا على مساعدتك في هذا السؤال.

  3. Salford

    منحت ، عبارة مفيدة جدا

  4. Vozuru

    شكرًا على الشرح ، أعتقد أيضًا أنه كلما كان ذلك أبسط كان ذلك أفضل ...

  5. Mac Artuir

    aaaaaaa! أسرع - بسرعة! لا استطيع الانتظار

  6. Dale

    هناك شيء في هذا. اعتدت التفكير بشكل مختلف ، شكرًا جزيلاً للمساعدة في هذه المسألة.



اكتب رسالة